jak wygląda

[...] kurde , przed chwilka kilka razy puszczalem moment kiedy pada druga petarda , Miras natychmiast wstaje i walczy dalej . Nie widzialem zadnego chicken dance , wiem jak wyglada takie "zjawisko" , i tutaj czegos takiego nie bylo . Chorwat przegrywa zle , Chorwat wygrywa jeszcze gorzej , wezcie sie zastanowcie o co Wam [...]

A jak są osoby które grają w klubach to jak wygląda wasze pare godzin przed meczem, albo macie dziś mecz np. o 16:00 to co robicie cały czas aż do meczu...?

Jak wyglada sprawa kontroli antydopingowej na gali KSW?

Zobaczymy jak wygląda technika Pudziana w prawdziwej walce

Placek czy możesz mi opisać jak wygląda zabieg operacyjny przy przepuklinie i czy po nim człowiek odczuwa duży dyskomfort lub ból. Napisz też jak długo trzeba leżeć po samej operacji. Właśnie wybieram się w maju na operacje przepukliny.

Rzeczy o których pisze to nie są fantazje. Ludzie którzy osiągają sukces nie wierzą w bzdury typu przetrenowanie i udaje im się zrobić masę. Zauważyłem że jak osoba z forum pisze o takich rzeczach to z góry jest założone ze jest to fizycznie niemożliwe. Dajmy przykład Borys mankowski. Zap*****la sztuki walki 5 razy w tygodniu po 2 razy dziennie a [...]

Tak jak ktos napisal niestety Bahamut generalizujesz.Pomimo tego,ze nie utrzymuje z Polakami wiekszych kontaktow to jak do tej pory nie znam zadnego,ktorego moglbym nazwac "bydlem".Moze czesc z nich nie nalezy do ludzi odznaczjacych sie nadmierna inteligencja co jednak nie swiadczy o tym,ze to"bydlo". Osobiscie powiedzialbym,ze [...]

MODis chciał wiedzieć jak wygląda dieta to wrzuciłem. Czy ktoś ma jakieś jeszcze opinie na temat BCAA i spalacza? Zmieniony przez - wrozansk w dniu 2012-01-25 12:35:53

Co się tak czepiacie chłopaka, przeciez w końcu zastosował sie do rad i ma rezultaty. Z mojej strony masz szczere gratulacje A może, żeby rozwiać watpiwości innych napisz jak wyglada twój zwykły dzień pod względem diety i ćwiczeń.

seb powiedz czym ladujesz wegle i ile ich dajesz, w jakich odstepach czasu przed zawodami? mam na mysli ostatnie 3 dni przed zadowami. I czym ladujesz sie juz przed samym wejsciem na scene? jak wyglada twoje ladowanie w dzien zawodow? Za tydzien Notthingham UKBFF Finals... Zobaczymy co z tego wyjdzie ;) Ostatnia fota z zawodow kozak ;)

niezły byk jestes :) , a jak wyglada micha ? ile czasu schodzi CI sie z takimi treningami ?

Ksiedzu jak wyglada u Ciebie taki ostatni posiłek? sniadanie wtedy bez wegli?

Ok. Wielkie dzięki Crazy_Thug za pomoc. Szybko, fachowo i bez zbędnego pier***enia. Może podsumuje jak wygląda teraz mój zestaw ćwiczeń, może komuś się kiedyś przyda: CD - ciężar docelowy którym wykonuję ostatnią serię s - liczba serii danego ćwiczenia p - liczba powtórzeń danego ćwiczenia w serii 1. Rumuński martwy ciąg (4s x 12p :1xsama [...]

mysle, ze przede wszytskim powinienes zadbac o diete;-) musisz zadbac o odpowiedni bilans kaloryczny, powiedz mi jak wyglada kwestia odzywiania u ciebie? bo to bedzie warunkowalo palenie fatu zamiast miesni

[...] pochwały, niż ocaleni przez krytykę" ich sprawa, ja natomiast wole dostać prosto w ryj. A już nie do zniesienia jest ( co często widzę ) odrzucanie wiedzy, nauki nie wiem jak to określić. Nie może być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokarz jak wyglądasz i co osiągnąłeś), [...]

[...] przygotowawczy a tu ZONK bÓl jes silny i uniemożliwia mi w pełni wykonywanie ćwiczen.. pomachałem troche tak aby każdą partie w miarę rozruszac i tyle... a za Tydz zawody jakis koszmar.... KURS- dzisiaj naszym wykładowca był Robert Kiesz roche pokazał nam jak wyglada życie kulturysty w okresie przedstartowym i jestem pod wrazeniem fanie [...]

Jak wygląda u Ciebie dieta? Powodzenia życzę. :)

Jak wygląda czas miedzy seriami i kolejnymi cwiczeniami jest to jakos wazne? Czas miedzy seriami okolo 2-3 minut. Jednak nie jest to zasada, czasem po siadach czy MC na duzym ciezarze organizm bedzie musial do siebie dosjc tzn. puls i oddech beda musialy sie uspokoic i wtedy ruszasz z kolejna seria. W innym wypadku trzymaj sie okolo 2 minutowej [...]

Jak wygląda twoja micha i suple ?Jakie ćwiczenia na brzuch robisz ?

jak wyglada twoj trening i dieta?